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查看: 4305|回复: 30

[煎炒炖煮] 番茄炒鱿鱼 [复制链接]

发表于 2018-12-13 12:23 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

材料：
2 块鱿鱼（洗净、切花刀）
3 个番茄（去皮、切块）
1/2 个洋葱（切块）
2 瓣蒜（切碎）
油

调味料：
2-3 茶匙蚝油
1 茶匙蒸鱼豉油
1/2 茶匙鸡粉
胡椒粉

做法：
锅里烧开水，放入鱿鱼迅速汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起，沥干。

锅里热油，爆香蒜，加入洋葱炒香，加入番茄，继续翻炒至番茄软熟出汁，加入鱿鱼、调味料和葱段，快速翻炒均匀即可。

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参与人数 8	积分 +46	收起理由
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明河素月	+ 8	感谢分享
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Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

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发表于 2018-12-13 13:23 来自手机 |显示全部楼层

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好吃的，酸酸的感觉

发表于 2018-12-13 13:26 来自手机 |显示全部楼层

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拌米饭，多吃一大碗，看着楼主每道菜都是这么精致可口，真是能干人!

发表于 2018-12-13 13:36 |显示全部楼层

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虚心求教发表于 2018-12-13 13:23
好吃的，酸酸的感觉

是啊，酸酸的很下饭

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

发表于 2018-12-13 13:37 |显示全部楼层

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colordance 发表于 2018-12-13 13:26
拌米饭，多吃一大碗，看着楼主每道菜都是这么精致可口，真是能干人!

谢谢夸奖

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

发表于 2018-12-13 14:58 |显示全部楼层

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yum

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发表于 2018-12-13 17:08 |显示全部楼层

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teamdd 发表于 2018-12-13 14:58
yum

Thanks

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

发表于 2018-12-13 17:31 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Fy_1015 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fy_1015 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

亲是买的冷冻切好的squid嘛

发表于 2018-12-13 17:35 来自手机 |显示全部楼层

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哇沒想到還能這樣吃

发表于 2018-12-13 17:46 |显示全部楼层

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Fy_1015 发表于 2018-12-13 17:31
亲是买的冷冻切好的squid嘛

不是，自己切的

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

发表于 2018-12-13 17:48 |显示全部楼层

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slau1 发表于 2018-12-13 17:35
哇沒想到還能這樣吃

酸酸的很下饭，不妨试试

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

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发表于 2018-12-13 17:51 来自手机 |显示全部楼层

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Smiley 发表于 2018-12-13 18:46
不是，自己切的

好刀工

发表于 2018-12-13 18:07 |显示全部楼层

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Fy_1015 发表于 2018-12-13 17:51
好刀工

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

发表于 2018-12-13 18:58 |显示全部楼层

此文章由 xanthus 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xanthus 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

喜欢看你做的菜

发表于 2018-12-13 19:05 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 happyflower 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 happyflower 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好做又美味