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[心情小品] 我觉得我得了抑郁症 [复制链接]

发表于 2017-7-29 12:48 |显示全部楼层
此文章由 Zarks 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Zarks 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Zarks 于 2017-10-14 23:41 编辑

每天很早就起。大约4点睡不着,晚上9点就困。三天没吃饭了。因为根本就不饿。
什么事情都提不起兴趣,以前还玩游戏,玩手机,都删了。
好山好水的地方,寂寞的让我想死。很无聊,什么都不想干,不想出门,不想吃饭,不想睡觉,心慌。
我好像不想在澳洲待了。来了太久,已经不知道怎么回去。
周一去见医生,我已经被寂寞和精神折磨搞烦死了。

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1/8/17
嗯,去见了医生,他问了问情况,给开了药。估计是怕我自杀叫我下回见另外一个医生。印度医生真不靠谱啊。
问我要不要参加一个10次的心理干预治疗。虽然一次150澳币,他可以免去。还要打一下自杀预防热线。
在想有没有这么夸张,他问我有没有幻觉或梦见自己死亡,我告诉他只梦见过。但睡眠质量不好,说不清。
他开了Pristiq,让一天吃一粒。嘱咐每天吃,大概2-4周有效。就是不要急。
去开药的时候,拿处方给店员,明显感觉态度很好,额外关注了,呼喊温暖,后台的开药人还特意跑来跟我说注意事项。
我随口问是不是很common的药?他们都是鸡啄米。好吧,就算不common也不敢刺激我吧。
吃下了一粒,中午有点胃口了,吃了些东西,还是没有精神。
澳洲的蓝天下,什么都那么美好,连看病的体验都那么美。可是我还是觉得止不住的抑郁和思乡...

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4/8/17
今天复查。到了中度抑郁。
药物还没有产生效果。要4周。所以周一要见心理医生。
这几天都睡不好,朋友也不在身边。每天打电话给大家。
谢谢帖子里鼓励的朋友。我的状态有点危险。但医生说很正常。所以强迫自己走路,强迫自己与别人视频,聊天。
体重下降了7kg,才仅仅过了一周。看张国荣,看陈琳,看尚文博。我要自救。
看着海就像是跳进去我能自由的徜徉,然而理智告诉我会死。已经没恐惧感了。
以前的我是很乐观的人。嗯。要好好的。

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7/8/17
难怪大家要推荐华人心理医生
今天见了西人心理医生,结果他觉得问题就不存在。他瞪着大眼睛看着我说,你想怎么生活就怎么生活好了,为什么要想那么多....
还有5次,感觉有点多余了。
我还是回趟国吧
另外药效开始起了作用,每天能睡好了。说抑郁症是精神感冒一点不假。完全是自己控制不了的。

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更新:
过去三周在和这个做斗争,父母知道了,啥事也不和我争了,面子不面子也不提了。
一直都很懒的做事,请了年假休息。
慢慢药效开始了,觉得生活回来了,偶尔还是会有一些卡壳。还是不怕高不怕水,没有害怕死亡的恐惧,有时候还觉得,意外或疾病来了就好了,活着没啥意思。
能感觉到喜怒哀乐,突然体会到那些40多岁跑去烧公交的人。这种抑郁的绝望,使他们即便想到后果也不害怕了。这种可怕的感觉……很不好。
医生说我算恢复得好的,所以停了药,可是有副作用。头晕,想吐,头疼,口苦。都是正常的,停药还是睡不着,频率在降低。
假设一个人发病是内因外因,内因多的,很容易极端或变成顽疾。内因少的,就像我,更多是应激性的。很对人一辈子压力再大也没抑郁症,所以医生嘱咐我还是要注意,一定要继续心理干预,避免复发。我觉得没什么用,当英语课吧。
现在好很多了,还是对很多事情失去了兴趣。
等好了开帖说说为什么会抑郁吧。这段时间想透了很多,也算是活明白了的一种。都决定去死时,很多追求的东西变的无关痛痒,才真正看清楚自己想要什么。

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14/10/2017
目前抑郁症彻底好了,所有的乐趣回来了。像打了个折,没有那么强烈,能体会到乐趣也不错。
就想说说自己为什么会抑郁。其实认真的想,移民澳洲有51%的影响,对,就是一半强一点点。
时间回到6月份,第一次失眠。
不介绍背景就很难判断,所以我大概说说吧。工资是澳洲的平均水平,有贷款,并不多。因为种种原因,自己的房子租出去,带着家人住在朋友的豪宅。老公每天给抓点pipi,三点蟹,有海鲜吃。日子其实不无聊。
那晚下了班,身心疲惫。就给爸妈打了个电话,闲聊说到他们没有移民,他们说好像最近亲戚朋友都冷漠了一些,现在这社会啊,大家都不像以前。我就宽慰了几句。他们说表姐们怎样怎样,表哥们如何如何。我来自一个2.5线省会城市,哥姐们大都去了一线,房产一买一卖,就买两辆Q7买菜。是不是很熟悉?原来国内也是这样的生活。亲戚朋友都在体系内,不在体系内的也都是国企的高层。和我十年前出国大不同。那一晚,孩子们睡了,我一个人静静吹着海风,翻着以前的相片,想想自己一路走来,再想想未来,就给闺蜜打了电话。闺蜜说自己开了一家店,老公也去了一线,两个人异地,很辛苦,这样平均下来也有5万月收入,比较自由,可以自己看娃,父母搭把手。
我想起父母还在国内——想着下一代,想着我们,却又不怎么喜欢澳洲,就吧嗒吧嗒留下眼泪。姥姥还在人世,妈妈不放心,怕一有个闪失,造成了一辈子的遗憾。
东西都是得到了不珍惜,看看自己的生活,忽地觉得体会过了,好像比起国内的生活,那种繁忙充实,亲戚朋友都在身边,生病了有人关心,手机动不动煲个电话粥,每年国内的朋友也有1-2次海外旅游,平时也大都海淘,可丰可简,丰俭由人。我开始烦躁自己的患得患失。
在老外的公司,每天并不能很好判断别人的恶意善意。就像昨晚看《脱口秀大会》,嘻哈侠根本大多数时候不明白大家在笑什么,反应也很奇怪。每天我在老外的环境中,大概就是这个感觉。但我的英文比嘻哈侠的中文还得差一些。毕竟我上澳洲脱口秀节目的可能性都没有。6月份隐隐约约已经有这样的感觉了。我不知道未来我和家人会走向何处,那晚姊姊说等我们老了她要送我们去中国,像她一样,和爸爸妈妈在一起。
那晚就开始失眠,脑门也有汗,在冬天。
老公说我想太多了。我也觉得是。
其实我更清楚的是,他是在告诉我,不管我想得再多,未来都改变不了多少。而我,再盘算着未来,自己肯不肯接受这样的未来,期望还有一些变数。
真正让我抑郁的,大概却是在寻求变数中的一些电话。

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欢喜心 + 5 保重,有信心一定可以好哒
maodouzi + 2 安慰一下
wyyy + 3 加油

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发表于 2017-7-29 12:57 |显示全部楼层
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缺个伴

发表于 2017-7-29 12:58 |显示全部楼层
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你有工作么?

发表于 2017-7-29 13:00 |显示全部楼层
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你这种情况得去看看了,是自己一个人? 这平静的生活确实容易让人睡不着

发表于 2017-7-29 13:38 |显示全部楼层
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去跳伞吧。。。你需要重新激活。。

发表于 2017-7-29 19:46 |显示全部楼层
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datou1981 发表于 2017-7-29 12:38
去跳伞吧。。。你需要重新激活。。

。。。
我没激情了
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发表于 2017-7-29 20:01 来自手机 |显示全部楼层
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看医生吧

发表于 2017-7-29 20:29 来自手机 |显示全部楼层
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三天没吃饭??

发表于 2017-7-29 20:33 |显示全部楼层
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得到破瓶子, 去中央花店. 保证令您兴奋

发表于 2017-7-29 20:36 来自手机 |显示全部楼层
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这还不回国啊
头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-7-29 20:36 |显示全部楼层
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多好啊,已经过上了不用为钱发愁的日子,还要啥自行车?
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发表于 2017-7-29 20:43 |显示全部楼层
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中央花店 Open seven days till late.

发表于 2017-7-29 20:53 来自手机 |显示全部楼层
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ayuanx 发表于 2017-7-29 19:36
多好啊,已经过上了不用为钱发愁的日子,还要啥自行车?

人民币总说实话
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发表于 2017-7-29 21:08 |显示全部楼层
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KaTharina 发表于 2017-7-29 19:53
人民币总说实话

要不是为了那点饭钱,我真想天天躺床上不动啥也不干

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Lucy-Lu + 3 我很赞同

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发表于 2017-7-29 21:13 |显示全部楼层
此文章由 一妮 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 一妮 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
有宠物吗