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喊一声: 悉尼山区有没有喜欢健身运动的美眉? [复制链接]

发表于 2014-9-10 14:18 |显示全部楼层
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悉尼山区有没有喜欢健身运动的美眉? 可以一起交流和一起参加健身。
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发表于 2015-10-8 21:28 |显示全部楼层
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还是选择了Virgin Active, 坚持了一周,感觉不错。大家有需要可以给我留言,也欢迎战友们短信,约个时间互相督促

发表于 2015-8-13 14:20 |显示全部楼层
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Adele21 发表于 2015-8-13 00:13
非常推荐这家gym,去了快两年

谢谢MM回复,如果决定去了,可以约一下

发表于 2015-8-13 00:13 |显示全部楼层
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lily2009 发表于 2015-7-14 22:10
现在还有山区的MM想加入的吗?正在考虑Castle hills的RSL,去了一下,环境感觉不错!或者有其它的推荐?希 ...

非常推荐这家gym,去了快两年

发表于 2015-7-14 22:10 |显示全部楼层
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现在还有山区的MM想加入的吗?正在考虑Castle hills的RSL,去了一下,环境感觉不错!或者有其它的推荐?希望找一些同伴,互相监督!

发表于 2015-5-24 02:20 来自手机 |显示全部楼层
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刚刚参加了Fitness 1st, 主攻瑜伽, 普拉提 和 Zumba, 有兴趣的朋友可以一起哦!
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发表于 2014-11-3 20:07 |显示全部楼层
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我也想健身,太少运动了,人都不健康了

发表于 2014-9-13 23:42 |显示全部楼层
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星期二上午到中午我想去试一下, 是免费试一次, 有美妹有兴趣的发短信给我吧,  

发表于 2014-9-13 23:39 |显示全部楼层
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rongerchen 发表于 2014-9-13 21:55
国内的朋友反复告诉我 如果一周可以坚持2/3次gym 每次2小时左右,1个月肯定瘦

我朋友也没请pt,和有经验 ...

同感, 腹肌撕裂者, 我做过, 不太容易, 但很有效。 我运动后就瘦下来了, 但无氧的运动在家真的不好做,很难坚持。我们可以去看看。

发表于 2014-9-13 23:32 |显示全部楼层
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scarlett_vivi 发表于 2014-9-13 20:52
也想去virgin gym, 午休12点到1点。有人吗?

我中午会有时间, 不能固定哪一天, 我们可以先约。  

发表于 2014-9-13 23:30 |显示全部楼层
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aeolus23 发表于 2014-9-12 04:16
去过virgin active,环境超赞,准备以后早上送完娃去,正好顺路,lg说那个spa超舒服的 ...

太好了,希望大家能去。
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发表于 2014-9-13 21:55 |显示全部楼层
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国内的朋友反复告诉我 如果一周可以坚持2/3次gym 每次2小时左右,1个月肯定瘦

我朋友也没请pt,和有经验的朋友学习 一起练的

慢跑15分钟 然后器械 ,一套做完大概1小时 然后跑45分钟 或者椭圆机 拉伸  洗澡回家

她们是下午上班有空 去练的

我非常同意减脂增肌的说法,肌肉不动都消耗热量, 我好想坚决执行,那些无氧的动作自己在家很难做

没有气氛

我这周准备开始每周2/3次腹肌撕裂 之前走路已经尝到甜头,现在体重我不care 关键是围度

腰围变小我就ok 有山区的mm一起当然更好 互相监督
时间善良

发表于 2014-9-13 21:48 |显示全部楼层
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报名,我1/3送了孩子应该有一天有空,不过那里帮忙看孩子不?

发表于 2014-9-13 20:52 |显示全部楼层
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也想去virgin gym, 午休12点到1点。有人吗?

发表于 2014-9-13 18:10 |显示全部楼层
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说的好心动呀,一直想去GYM好久了,就是找不到伴。下个学期开始,周一下课后儿子去ice skating, 我正好可以去virgin gym, 有MM 一起吗?

发表于 2014-9-12 04:16 |显示全部楼层
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去过virgin active,环境超赞,准备以后早上送完娃去,正好顺路,lg说那个spa超舒服的
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发表于 2014-9-11 17:23 |显示全部楼层
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在国内从来没去过gym 来了以后跟朋友去过一次cbd的virgin active,的确很好,但中午午休跑出去也太赶了。。。

发表于 2014-9-11 15:30 |显示全部楼层
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豆豆豆 发表于 2014-9-11 14:56
自己围着家门口溜达的人飘过~~~
确实也想过去GYM但总是实现不了,我在内西上班,开车到家都已经7点多了~~~ ...

发表于 2014-9-11 15:16 |显示全部楼层
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豆豆豆 发表于 2014-9-11 14:56
自己围着家门口溜达的人飘过~~~
确实也想过去GYM但总是实现不了,我在内西上班,开车到家都已经7点多了~~~ ...

我也是自己家里, 室外运动一下, 但不容易坚持, 而且不科学。 昨天去测试了一下体脂, 吓死了, 高的吓人。 体重正常, 体重超标, 成了隐形胖子, 对身体不好。 所以下决心要找personal trainers学学, 希望坚持下去。

发表于 2014-9-11 14:56 |显示全部楼层
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自己围着家门口溜达的人飘过~~~
确实也想过去GYM但总是实现不了,我在内西上班,开车到家都已经7点多了~~~再去运动,估计一个晚上就没了,一般就是吃饱了,门口溜达溜达~~~
长胖了不少

发表于 2014-9-11 14:51 |显示全部楼层
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wongbabe 发表于 2014-9-11 12:14
挺贵的呀

是的, 这家贵些, 但环境好些,  RSL Club的便宜些, 人多些, 也还行, 20/week 加上99 加入费, 2人以上加入可以免加入费。
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发表于 2014-9-11 13:51 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dream1028 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dream1028 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也想健身啊 但是担心没时间 又要上班又要准备考Cpa

发表于 2014-9-11 12:14 |显示全部楼层
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freshsalads 发表于 2014-9-10 17:55
问了一下, 大概费用是startup fee 2种: 145 刀(flexible, 可以随时退出); 45  刀 一年内退出再交200。 然后 ...

挺贵的呀

发表于 2014-9-10 22:17 |显示全部楼层
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Angie 发表于 2014-9-10 22:14
I want school hours
.

我们可以先定一个时间看看, school time应该也行。

发表于 2014-9-10 22:14 |显示全部楼层
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freshsalads 发表于 2014-9-10 17:33
啥时间都可以商量, 我的时间不固定, 你呢?


I want school hours
.

发表于 2014-9-10 18:42 |显示全部楼层
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再顶
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发表于 2014-9-10 18:10 |显示全部楼层
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顶。

发表于 2014-9-10 17:55 |显示全部楼层
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问了一下, 大概费用是startup fee 2种: 145 刀(flexible, 可以随时退出); 45  刀 一年内退出再交200。 然后就是每星期28刀, 25刀 for full time student.

发表于 2014-9-10 17:49 |显示全部楼层
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有兴趣的朋友可以看看, 他们的网站 http://www.virginactive.com.au/

发表于 2014-9-10 17:42 |显示全部楼层
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zhege 发表于 2014-9-10 16:50
那个virgin gym 每次路过感觉很拉轰

是的, 我感觉里面环境很好, 干净, spa pool 正对着无敌落地玻璃窗, 很心动的。 适合白领, 小资们, 想去啊。

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