让宝宝保持良好的睡眠作息- 再谈宝宝睡眠作息(删了）

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-7-24 21:47
LZMM 每次看你的帖子都受益 MM能说说厌奶时睡眠咋办？我家宝宝刚四个月了，这两天有点厌奶，吃的少，睡得时 ...

不太明白你的问题。你是问宝宝厌奶怎么办还是宝宝睡着睡着醒来要吃奶但吃一点儿就睡的情况怎么办啊？宝宝厌奶，不想吃我就随他咯，不着急。饿了自然要吃的，我依然按照作息安排喂奶，爱吃不吃。如果是醒来要求吃一会奶再睡回去，明显不是要吃饱而是求安抚的情况就要注意了。千万不要随他，不然就养成奶睡了。

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-7-24 22:25
不太明白你的问题。你是问宝宝厌奶怎么办还是宝宝睡着睡着醒来要吃奶但吃一点儿就睡的情况怎么办啊？宝宝 ...

我就是想知道厌奶期是否还按作息时间，谢谢MM。我总担心他没吃饱，会影响发育。我BB在第二个小睡45分钟左右会醒来，有时候能睡回去，有时候不行。不能睡回去时，又不到喂奶时间，担心他是饿，所以就喂了，一般狂吃两分钟就不吃了，开始玩儿。今天第二个小睡45分钟醒来后，即使睡不回去，也坚持到点再喂奶看看。还有，我宝宝第一个小睡一般1.5-2小时，第二个小睡有时候1.5小时，有时候就45分钟死活睡不回去。第三个小睡基本都是20分钟就大哭，睡回去的时候很少，即使睡回去也是十几分钟又哭闹，我就不让他睡了，只好等晚上再说。第三个小睡能随他吗？想睡就睡，不睡就算。看了你另一个帖子，发现我家宝宝的作息基本跟你家BB差不多，只是多了第三个小睡。

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-7-25 09:38
我就是想知道厌奶期是否还按作息时间，谢谢MM。我总担心他没吃饱，会影响发育。我BB在第二个小睡45分钟左 ...

不到点你就喂几口奶，那你就是引进奶睡了。所以说坏习惯都是大人惯出来的 我觉得白天一定要睡两觉，我从来不强迫他睡第三个觉，前提是白天两觉已经睡了总共三小时或以上，晚上保持睡至少10小时。说到厌奶期，我从不觉得是个问题啊，反正到点喂奶，吃多少由他。饿了自然会多吃嘛。

yixin

hilltop-bear 发表于 2013-7-25 09:42
不到点你就喂几口奶，那你就是引进奶睡了。所以说坏习惯都是大人惯出来的 我觉得白天一定要睡两觉，我 ...

我觉得楼主的办法和作息时间很科学有效。不过每个宝宝不同，我家这个晚上还好，一般就是7点到7点。中间2点到3点之间夜奶一次。从不夜哭。只有刚睡下不久偶尔哭几声，一般拍几下就能睡回去，但前提是必须当妈的去拍，要不就是反效果。最大的问题在于白天，几个猫觉，还要抱着入睡，能放下。家里宝爸和外婆受不了宝宝哭，训练什么的都是说说而已。参考楼主的帖子，看来是要狠下心来戒掉白天抱睡的习惯。

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-7-25 09:42
不到点你就喂几口奶，那你就是引进奶睡了。所以说坏习惯都是大人惯出来的 我觉得白天一定要睡两觉，我 ...

看来真是我多虑了 跟LZMM比，我是太不淡定了。我家宝宝基本晚上七点半左右睡，早晨六点半七点之间醒，自己玩儿会儿，他爸七点一刻抱起来遛，我一般七点半到七点四十喂奶。他晚上睡不了12小时，还要夜奶，11点多跟早晨四点左右。主要是第三个nap睡不好，临睡前那顿不好好吃，吃的少，一边吃着就睡着了，弄醒也是几分钟又睡了。他困的时候不吃奶瓶，想多喂点都不行。不知道咋断夜奶呢。怎么说也满四个月的娃儿了啊

hilltop-bear

yixin 发表于 2013-7-25 10:56
我觉得楼主的办法和作息时间很科学有效。不过每个宝宝不同，我家这个晚上还好，一般就是7点到7点。中间2 ...

建议mm先观察一下宝宝夜里是怎样安抚自己入睡的，只要找到这个，白天给予同样的环境，宝宝白天也能自己睡的，前提是逐步戒掉白天抱睡的习惯

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-7-25 12:28
看来真是我多虑了 跟LZMM比，我是太不淡定了。我家宝宝基本晚上七点半左右睡，早晨六点半七点之间醒，自 ...

我觉得mm首先得淡定些，看上去你宝宝吃的机会太多了所以吃不饱没所谓，反正你会给的。我比较狠心，反正一天就四次机会吃奶，不吃就没了。中途他叫饿，如果上一次吃奶自己不愿意吃，我专门让他再饿饿，饿到实在不行嚎啕大哭了，才给吃的。娃娃很聪明的，下次就不敢了 至于戒夜奶，mm可以试试不喂十一点那顿，看娃娃怎样。记住，不要用一天的结果下定论，要持续不喂十一点至少三四天来综合衡量娃娃准备好没有。

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-7-25 14:22
我觉得mm首先得淡定些，看上去你宝宝吃的机会太多了所以吃不饱没所谓，反正你会给的。我比较狠心，反正一 ...

谢谢MM。跟你学了好多，跟你另一个帖子让娃睡好了，希望这次让他能睡整夜。我家最不淡定的是他爹，总担心他儿子挨饿，他是亲爹，月子里一哭就抱，后来出了月子，他开始回去工作，我自己累死了。后来才睡眠训练，好在孩子一周就成功了。真应该让他多来论坛学习。

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-7-25 14:31
谢谢MM。跟你学了好多，跟你另一个帖子让娃睡好了，希望这次让他能睡整夜。我家最不淡定的是他爹，总担心 ...

不客气 你得稳住你老公啊，娃娃很会投机的哦

gter8009

yixin

hilltop-bear 发表于 2013-7-25 14:17
建议mm先观察一下宝宝夜里是怎样安抚自己入睡的，只要找到这个，白天给予同样的环境，宝宝白天也能自己睡 ...

昨天下午试了白天让宝宝自己在床上入睡。当时是她明显困了，放床上拍了两下就睡着了。然后不出所料，二十五分钟就哭着醒了。事先跟外婆和她爹说好不许抱，我等了几分钟进去拍，有两次都快睡回去了，但最后还是哭了二十分钟，看得出来还想睡，不过抱起来也没哄睡，拖到晚上，还是不抱睡。她倒是不用非抱着入睡，就是要人陪。我发现她的问题是不能自我安抚，尤其是睡醒后，一定会哭。这可能因为进入冬天以后她晚上跟我睡大床的原因，晚上她有醒的前兆我就伸手拍拍，同时她也习惯我在身边了。看来任重道远啊。

hilltop-bear

yixin 发表于 2013-7-26 09:06
昨天下午试了白天让宝宝自己在床上入睡。当时是她明显困了，放床上拍了两下就睡着了。然后不出所料，二十 ...

恩，看来宝宝安抚的工具就是你拍她，难怪了。

yixin

hilltop-bear 发表于 2013-7-26 09:35
恩，看来宝宝安抚的工具就是你拍她，难怪了。

是啊，习惯已经养成了。现在也不能一下子把这个习惯从窗户扔出去，只有循序渐进请它从楼梯上一步步走下去了。

春浅

如果闹得不睡，就索性让他起来看大人做事，会不会造成过劳？

adamli

个人不赞成睡眠训练，婴儿更多的是需要安全感。水到自然渠成，不要强求。下面有个链接，关于对哭声免疫法的见解，如各位妈妈感兴趣可以打开看看。从朋友圈拷过来的，确实长了些。
http://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... 0010&lang=zh_CN

hilltop-bear

春浅 发表于 2013-10-12 21:24
如果闹得不睡，就索性让他起来看大人做事，会不会造成过劳？

要看情况，如果人家实在不累所以不睡，那不应该强迫去睡觉。如果孩子其实很累但睡不着，其实已经过劳了，不可能通过让他活动让他逐渐疲劳睡觉的，因为过劳孩子就是这样假精神，结果会造成严重过劳，以后要补回来只会更难。

hilltop-bear

adamli 发表于 2013-10-13 00:49
个人不赞成睡眠训练，婴儿更多的是需要安全感。水到自然渠成，不要强求。下面有个链接，关于对哭声免疫法的 ...

感谢分享，不过mm可能误解了睡眠训练的真正意义。睡眠训练不等同于让娃娃哭到自己不哭。真正有效的睡眠训练正是为了不让娃娃为了睡觉哭。睡眠训练的关键有两个，第一，家长熟悉自己孩子的疲劳信号和不同需求的哭声意义，第二，家长不要人为引入各种辅助安抚方式，而是鼓励培养孩子自己学会自我安抚从而达到自己入睡的目的。睡眠训练要达到的目的是，孩子对自己睡觉的环境，包括自己的床和房间，产生足够的安全感，从而能够自己入睡，自我安抚。

春浅

hilltop-bear 发表于 2013-10-13 02:09
要看情况，如果人家实在不累所以不睡，那不应该强迫去睡觉。如果孩子其实很累但睡不着，其实已经过劳了， ...

如果已经过劳了怎么办？

春浅

adamli 发表于 2013-10-13 00:49
个人不赞成睡眠训练，婴儿更多的是需要安全感。水到自然渠成，不要强求。下面有个链接，关于对哭声免疫法的 ...

点进了连接，才看了几句就知道这连接里的内容看不得。没有提供任何解决方法，句句是可怕的字眼。这样的信息只能给人带来伤害和彷徨，毫无帮助。

adamli

春浅 发表于 2013-10-13 09:21
点进了连接，才看了几句就知道这连接里的内容看不得。没有提供任何解决方法，句句是可怕的字眼。这样的信 ...

凡事都是仁者见仁，智者见智。

hilltop-bear

春浅 发表于 2013-10-13 09:15
如果已经过劳了怎么办？

已经过劳的孩子，说实话，只能用尽一切办法让他把觉补回来再说。他补觉越多，过劳越少，就越容易睡觉。不过很多家长分不清真过劳还是闹觉，随便就妥协去抱了哄了，后果就是娃娃永远学不会自我安抚

hilltop-bear

adamli 发表于 2013-10-13 09:44
凡事都是仁者见仁，智者见智。

安全感的建立的确是最重要的，但是把安安全感建立在哪里就是一个大学问。把安全感建立在妈妈的乳头上，成了奶睡。把安全感建立在大人的摇晃中，成了抱睡。把安全感建立在某首音乐上，也是个问题。只有把安全感建立在孩子自己的床上面，孩子才能独自安心睡眠。这就是睡眠训练的核心价值。

nafaye

我又遇到问题请教LZmm。12周睡眠训练后睡觉很好，他也会自己醒来睡回去，现在只剩一次dreamfeed。之前娃的作息是晚上七点半到早晨六点半，后来他自己改到7点到六点半，我好高兴。结果啊现在六个半月，这几天每天准时五点半左右就醒，前两天我老公坚持到六点就跟娃玩儿了，被我制止。这两三天坚持即使五点半醒来也不理，到七点再抱起来喂奶。现在的问题是，宝宝自己五点半醒来，只有一次是六点半睡回去了。宝宝五点半醒来不睡，到七点喂奶，喂完奶就得赶紧为辅食，七点四十左右就困得不行睡觉。7:40-9:00第一次小睡，按四小时作息，11点喂奶，还没有吃辅食，就得赶紧第二次小睡。11:15-12:45 第二个小睡。之后如果不睡到七点时间太长，可是12:45醒来，到后面3:00pm左右娃该第三个小睡，可是也该喂奶了，他是大嚎不睡，即使喂完奶让睡还是不睡，结果就是清醒4个小时，五点左右才猫睡20min。5:30辅食，六点多睡前奶七点睡觉。
宝宝现在并不是每个小睡都能睡一个半小时，第一个小睡有时候就50分钟，醒来不管他自己玩半小时，我半小时后看他还没睡也就把他抱起来了，这样就导致了喂奶的问题。我想知道这早晨早醒不睡回去，作息该调整吗？第一次小睡或者第二次小睡中间醒来不睡回去，那白天就不够三个小时，而且下午清醒时间过长，该坚持小睡中间醒来不管坚持到下次喂奶还是加第三次小睡呢

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-10-13 16:25
我又遇到问题请教LZmm。12周睡眠训练后睡觉很好，他也会自己醒来睡回去，现在只剩一次dreamfeed。之前娃的 ...

宝宝随着成长，确实会改变他原来的作息，这个很正常啦。另外也可能是夏天来了，日出提前，光线让宝宝早醒。还可能是娃娃大了，不需要睡那么长了，也会自己调整。mm只能逐一排查可能性，慢慢调整过来了。把这个理顺，白天睡眠的问题应该会改善。当然娃娃大了，白天小觉也很难强求一觉睡两三小时了，我娃娃也是睡一小时左右一觉，醒了就让他去玩咯

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-10-13 18:22
宝宝随着成长，确实会改变他原来的作息，这个很正常啦。另外也可能是夏天来了，日出提前，光线让宝宝早醒 ...

谢谢MM。看来是我太纠结睡觉时间了 总是怕娃睡不够 过劳。我这当妈的还是不够淡定

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-10-14 10:15
谢谢MM。看来是我太纠结睡觉时间了 总是怕娃睡不够 过劳。我这当妈的还是不够淡定  ...

孩子越大，作息就越不可能精确到分秒，只能掌握大概，让娃娃自己有更多的主动权

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-10-14 14:12
孩子越大，作息就越不可能精确到分秒，只能掌握大概，让娃娃自己有更多的主动权 ...

看宝宝小睡才50分钟就醒了 后来清醒时间不到两小时就出现tired sign，所以才纠结他是否过劳。放上床他也不睡，哭闹折腾，肯定得要折腾到两小时以后才睡。看了MM建议，还有我这几天观察，他清醒时间确实是长了，小睡有时候能一个半小时有时候就50分钟，怎么着也要清醒两个半小时左右才睡。所以啊，我也随他了。

hilltop-bear

nafaye 发表于 2013-10-14 22:52
看宝宝小睡才50分钟就醒了 后来清醒时间不到两小时就出现tired sign，所以才纠结他是否过劳。放上床他也 ...

清醒两个半小时才累很正常啊，尤其是天气暖和的日子，孩子都比较喜欢玩

nafaye

hilltop-bear 发表于 2013-10-15 02:02
清醒两个半小时才累很正常啊，尤其是天气暖和的日子，孩子都比较喜欢玩 ...

AVC

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