新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 糖妈都是换的那种米？

精华好帖回顾
· First-time Facial Experience in Sydney (2005-2-11) JACK	· 澳大利亚输了，我跟着疯了 (2006-6-27) babybear
· 牛家菜 - 香菇素菜包，葱油卷子，三文鱼松，肉夹馍 (2010-2-1) 大牛	· 手机摄影大赛-- 墨尔本，我的第二个家 (2015-2-22) braindev

查看: 2010|回复: 25

[孕前和怀孕] 糖妈都是换的那种米？ [复制链接]

臭臭妈

皮靴族

发表于 2011-11-7 11:24 |显示全部楼层

此文章由臭臭妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者臭臭妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

听说糖妈会被要求换米，不知道换的是那种？请知道的人来说说，多谢。

fullmoon_jo

木屐族

发表于 2011-11-7 11:43 |显示全部楼层

此文章由 fullmoon_jo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fullmoon_jo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

换什么米啊？每天吃的米饭吗？这个也有讲究呢。。？

江南一梦

银靴族

发表于 2011-11-7 11:47 |显示全部楼层

此文章由江南一梦原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者江南一梦所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

少吃米和其他淀粉是王道
选low GI的，我第一次也是糖过高，还好第二次勉强过了，现在基本就选择粗粮吃

minislandbaby

布鞋族

发表于 2011-11-7 12:58 |显示全部楼层

此文章由 minislandbaby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 minislandbaby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不要吃米了啊，，就吃MULTIGAIN的面包，SOY AND LINSEED的面包也可以！

源添

布鞋族

发表于 2011-11-7 13:00 |显示全部楼层

此文章由源添原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者源添所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

选那种碳水化合物低的米

臭臭妈

皮靴族

发表于 2011-11-7 13:03 |显示全部楼层

此文章由臭臭妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者臭臭妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最近换米买的时候忘了看，买完发现糖比原来高一倍。所以上来讨教糖妈都吃什么米。

xfxy007

皮靴族

发表于 2011-11-7 13:16 |显示全部楼层

此文章由 xfxy007 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xfxy007 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Basmati rice，但是也不能是无忌惮的吃。不过这种米的味道，你也不会吃很多的。

yoocool

金靴族

发表于 2011-11-7 13:18 |显示全部楼层

此文章由 yoocool 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yoocool 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不用那么讲究吧？除非有什么苗头了才处处注意。不然主意太多会很辛苦。

未名湖

铜靴族

发表于 2011-11-7 13:20 |显示全部楼层

此文章由未名湖原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者未名湖所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃完饭，多走路是王道

homepage

银靴族

发表于 2011-11-7 13:22 |显示全部楼层

此文章由 homepage 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 homepage 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 xfxy007 于 2011-11-7 14:16 发表
Basmati rice，但是也不能是无忌惮的吃。不过这种米的味道，你也不会吃很多的。

这个米太难吃了，味道就象过期变质了，买了一大袋，吃了一顿以后就全扔了：（

飘飘

布鞋族

发表于 2011-11-7 14:11 |显示全部楼层

此文章由飘飘原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者飘飘所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 未名湖 于 2011-11-7 14:20 发表
吃完饭，多走路是王道

我也发现了，多走路，对控制血糖真的很有帮助。。

Yapping

木屐族

发表于 2011-11-7 14:45 |显示全部楼层

此文章由 Yapping 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Yapping 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Basmati
印度米

侃侃

皮靴族

发表于 2011-11-7 14:55 |显示全部楼层

此文章由侃侃原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者侃侃所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这米COLES经常半价～

原帖由 xfxy007 于 2011-11-7 14:16 发表
Basmati rice，但是也不能是无忌惮的吃。不过这种米的味道，你也不会吃很多的。

niuniuyy2007

皮靴族

发表于 2011-11-7 15:19 |显示全部楼层

此文章由 niuniuyy2007 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 niuniuyy2007 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第一次听说还需要换米...

summer731

布鞋族

发表于 2011-11-7 19:13 |显示全部楼层

此文章由 summer731 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 summer731 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

俺那时候是不能喝荤汤，一吃大荤血糖就高。可是俺又是个肉食主义者，苦啊！

ivydouglas

铜靴族

发表于 2011-11-7 20:32 |显示全部楼层

此文章由 ivydouglas 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ivydouglas 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

少吃淀粉类就行了吧

farrah

皮靴族

发表于 2011-11-7 20:42 |显示全部楼层

此文章由 farrah 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 farrah 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Sunrise有一种叫 cleverice的，蓝色小包装，只是够贵的。

tryso

银靴族

发表于 2011-11-7 20:45 |显示全部楼层

此文章由 tryso 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tryso 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

长米就好了。买的时候看包装上carbonhydrate那一栏，长米大概32，很不错了。这种米也不算难吃，就是没有短米香而已。短米这一栏的数值大概是70-80之间。

别吃糯米，那东西一吃下去，血糖嗖嗖地长。反正一切粘乎乎，香喷喷的五谷类都别吃，血糖一定升得快。

he88

布鞋族

发表于 2011-11-7 20:49 |显示全部楼层

此文章由 he88 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 he88 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Basmati.
还有尽量不出去吃饭。
俺那时赶上圣诞节，单位、朋友吃饭有时推不掉，哪怕只吃一点，饿着肚子离开饭桌，那血糖也噌噌地长。

臭臭妈

皮靴族

发表于 2011-11-7 20:52 |显示全部楼层

此文章由臭臭妈原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者臭臭妈所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 tryso 于 2011-11-7 21:45 发表
长米就好了。买的时候看包装上carbonhydrate那一栏，长米大概32，很不错了。这种米也不算难吃，就是没有短米香而已。短米这一栏的数值大概是70-80之间。

别吃糯米，那东西一吃下去，血糖嗖嗖地长。反正一切粘乎乎，香喷喷的五谷类都别吃，血糖一定升得快。

惨了这次买的米128，后悔惨了。下次换回长米，一定少吃。

每天都在要发疯和没发疯之间徘徊
不准吃，肥的像猪你还吃

aiwoii

皮靴族

发表于 2011-11-8 13:17 |显示全部楼层

此文章由 aiwoii 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwoii 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Brown Rice，

最好的其实是尝试吃四宝饭，就是1：1：1：1 红豆，绿豆，湘莲，大米（或者糙米，或者其他米）

leidu

草鞋族

发表于 2011-11-9 08:06 |显示全部楼层

此文章由 leidu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 leidu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Doongara Clever Rice，现在coles在打折，2.7 for 750g package。只有这一种包装。也不能多吃，但总比短米升糖慢。
建议还是以吃面包为主吧，有一种4.75一袋的，上面还有LOW GI的小绿标。
比如晚饭一块儿面包，外加一个玉米就很好。
碳水化合物摄取太少也不行，身体在分解脂肪的时候会释放出一种物质对宝宝不好。
Good Luck!