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[甜品烘焙] CHIA SEEDS [复制链接]

发表于 2015-4-29 16:02 |显示全部楼层
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有两包CHIA SEEDS,怎么样吃好呢?
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发表于 2015-4-29 16:44 |显示全部楼层
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我每天放勺在酸奶里

发表于 2015-4-29 16:46 |显示全部楼层
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放酸奶,放牛奶。

发表于 2015-4-29 19:52 |显示全部楼层
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两勺加到麦片粥,或酸奶或玉米糊里

发表于 2015-4-29 19:57 |显示全部楼层
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每天3次,每次10-15g,餐前将10g的chia seeds拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,然后少量用餐,可以减肥哦~~

发表于 2015-4-29 21:38 |显示全部楼层
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谢谢
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发表于 2015-4-29 21:39 |显示全部楼层
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请问哪里买?

发表于 2015-4-29 21:43 |显示全部楼层
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可以跟水果酸奶一起放到blender里面打成奶昔么?

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2015-4-29 21:46 |显示全部楼层
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说什么呢?

是那种泡水,然后发了,然后吃的吗?

发表于 2015-4-29 23:20 |显示全部楼层
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Grace888 发表于 2015-4-29 16:44
我每天放勺在酸奶里

好奇它是什么味道的?

发表于 2015-4-29 23:22 |显示全部楼层
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xuemei 发表于 2015-4-29 23:20
好奇它是什么味道的?

没有味道的
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发表于 2015-4-30 09:05 |显示全部楼层
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Grace888 发表于 2015-4-29 23:22
没有味道的

请问哪里买?

发表于 2015-4-30 09:09 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2015-4-30 09:05
请问哪里买?

chemist
原来有些事,没有,就是没有,不行,就是不行。

发表于 2015-4-30 09:17 |显示全部楼层
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加到麦片粥.

发表于 2015-4-30 09:23 |显示全部楼层
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舀一勺冲到麦片里吃

发表于 2015-4-30 09:24 |显示全部楼层
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我个人就是做bagel,然后撒点在上面烤着吃。
虽然烦了点儿
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发表于 2015-4-30 09:25 |显示全部楼层
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喝液体的时候都可以往里面加,每天早上我加两勺到MANUKA蜂蜜里。我是在COSTCO买的。

发表于 2015-4-30 09:30 |显示全部楼层
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能当饭吃吗

发表于 2015-4-30 10:33 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2015-4-30 09:05
请问哪里买?

我在costco 买的很便宜一大罐

发表于 2015-4-30 10:36 |显示全部楼层
此文章由 libaitian 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 libaitian 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我们家烙饼的时候,我妈撒在面里面

发表于 2015-4-30 11:39 |显示全部楼层
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加在MILO里喝。

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发表于 2015-4-30 12:05 |显示全部楼层
此文章由 jeff117888 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jeff117888 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
谢谢大家,我去买

发表于 2015-4-30 16:02 |显示全部楼层
此文章由 phoebege 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 phoebege 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我放水里喝,有减肥助消化作用。还做过甜食,没味道但泡开后每棵粒子象被一层水膜包围。

发表于 2015-4-30 18:30 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 ala 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ala 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
jeff117888 发表于 2015-4-30 09:05
请问哪里买?

Coles, woolworths 都有买

发表于 2015-4-30 20:25 |显示全部楼层
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ala 发表于 2015-4-30 18:30
Coles, woolworths 都有买

谢谢

发表于 2015-5-1 13:59 |显示全部楼层
此文章由 dayu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dayu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
放到液体里面,我的方法是趁膨胀之前喝完,到胃里再膨胀。
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发表于 2015-5-1 17:14 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 chatchat 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chatchat 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 chatchat 于 2015-5-1 17:19 编辑

Chia seed pudding…拿酸奶,牛奶,巧克力,蜂蜜泡过夜配水果!

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发表于 2015-5-1 18:36 |显示全部楼层
此文章由 alook 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 alook 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2015-5-1 20:25 |显示全部楼层
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pudding 不错

发表于 2015-5-1 20:47 |显示全部楼层
此文章由 马.自达 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 马.自达 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
chatchat 发表于 2015-5-1 17:14
Chia seed pudding…拿酸奶,牛奶,巧克力,蜂蜜泡过夜配水果!

你吃的很健康呀!

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