人老了，嘴就馋了？

花生

年纪大了也要吃荤的，如果吃素，一定要保证蛋白质的摄取，要不然营养跟不上的

tina50

花生 发表于 2022-6-13 23:34
年纪大了也要吃荤的，如果吃素，一定要保证蛋白质的摄取，要不然营养跟不上的 ...

有道理

tina50

仰望仰明 发表于 2022-6-9 13:43
苦，没人做饭自己又不喜欢做饭，每天煮来煮去的就是麦片。

不喜欢做饭就每周出去吃一顿，在打包回来一份。

tina50

仰望仰明 发表于 2022-6-9 13:52
过二天要穿正装，衣服皮鞋有人借给我，白衬衫需要自己买。
刚刚去店里买衬衫。
只有$13块钱就买一件，太便 ...

白衬衫真便宜

亲爱的

二年多了，我一日三餐，都是水煮麦片。
跟老不老没关系，年轻人估计两周/俩月就坚持不住了

tina50

仰望仰明 发表于 2022-6-9 13:57
买完衬衫，想去买海鲜盒饭。
去哪买呢？几乎不在外面饭店吃饭饭的人，一个人在外饿十个小时，也撑到回家 ...

一个人在外饿十个小时，也撑到回家再吃饭

那你出门还是自己带点吃的东西吧，不然饿着难受

tingnishuo

楼主小兄弟，给你分享一个87岁日本老太太的一餐，今天17号的早餐：

仰望仰明

tina50 发表于 2022-6-13 23:30
哈哈哈。。。

不知道是否该信你的话，对答如流怎么会一点道理也没有呢  ...

我周围的人，都是不讲道理，只讲经验的人。
我老婆也是这样的人。
我问她问题，对答如流，要是问她为什么？她只会说：人家都是这样的。

只好我自己去想，为什么人老了，嘴就馋？
在我解决了温饱的几十年里，吃一直是我忽略的部分。我没有精力也没有兴趣，去享受美食。
现在我老了，支撑我兴趣的基础没了，我的兴趣几乎建立在，动手劳动上。
几次力不从心后，我服老了。不得不放弃了我的制作。
尤其是认真练琴开始，那个枯燥乏味的，就想抽烟，想喝酒，想吃饭，吃炒菜。
原来我做大点的东西，需要烧电焊，因为水平差，烧了拆，在焊，歪了再修整，我又急躁，焊完了，大半天，七八个小时已经过去了，坐下来才知道累，还是不知道吃饭，即使坐了一会，去煮饭，也是心不在焉的。
嘴馋与食欲旺是一个意思，昨天我突然想起了榨菜，这有什么营养？就是嘴馋想吃东西，不抽烟喝酒，是想保护嗓子,我幻想着，等我吉他学好了，我要找地方显摆显摆。因为没有让我专注的事，所以想吃吃吃，就是老婆说的，人老了，嘴就馋。

仰望仰明

tingnishuo 发表于 2022-6-17 09:28
楼主小兄弟，给你分享一个87岁日本老太太的一餐，今天17号的早餐：

不要说这老太吃的如此精致，我认为，我90%不可能活到她现在的年龄。
长寿者必须具备三要素：
遗传基因
命运
心平气和的性格
以上三项，缺一不可。
我一生都是心浮气躁的。有体力时，恨不得造一辆坦克，满大街的开。没体力，就想着把吉他学好，开车拉上房车带上老婆，小镇，海边或是篝火边，琴声伴歌声，怎么拉风怎么来。
长寿老人都是信奉：平平淡淡才是真，我是信奉：折腾到死是人生。
那个日本老太我祝她寿比南山。我不行啊。

tingnishuo

仰望仰明 发表于 2022-6-17 16:33
不要说这老太吃的如此精致，我认为，我90%不可能活到她现在的年龄。
长寿者必须具备三要素：
遗传基因

本來網上表情達意不容易，既然你給我加分，那我就多說幾句。

我分享給你，不是說要如何長壽。這位八旬老人吃飯不含糊，所以她還有體能侍弄花園，天天上網，相對於同齡人來說，也是一種折騰。

俗話說，人是鐵飯是鋼。要折騰，首先需要有本錢。善待自己的身體，才有可能去折騰。

還有一個詞，叫身心健康。 身心這兩者是互為依存的，身健康，心則可有餘。反之，心有餘，身有恙，那就不是折騰而是折磨了。

我個人沒有一點意願去追求長壽，但我非常希望自己死之前都是健康地過著每一天。

仰望仰明

tingnishuo 发表于 2022-6-17 22:19
本來網上表情達意不容易，既然你給我加分，那我就多說幾句。

我分享給你，不是說要如何長壽。這位八旬老 ...

如果言语有不当之处，请多多包涵。

我一贯说话不着调。
你说身心健康，很有道理啊，我心理有点不健康，整天着急慌忙的，做不到心平气和。本性难移，本性难移啊。
最近心情不好，肉也吃了，还是解决不了问题。好不容有个好天，赶去钓鱼，可怜只收获了三条鱿鱼，与我以前不能比。

夕阳西下海上拍了一张照片，不知道我的镜中人收获怎么样？

yoyoyuyu

楼主一共说了158个老字，你是有多老啊？比英国女王还老？

仰望仰明

yoyoyuyu 发表于 2022-6-18 21:13
楼主一共说了158个老字，你是有多老啊？比英国女王还老？

哈哈哈，你怎么会去数几个字？很执着的一个人。

我出生于1959年。

这个老是我的感觉。我不得不承认我老了，因为很多东西我搬不动了！我特别喜欢动手制作，当我搬一件30公斤的物体，觉得费力，力不从心时，对我来说，就是老了。
如果我的兴趣是琴棋书画，或者种花养鸟，我现在的体力还不会觉得老，我还能继续我的爱好，可是我从中学毕业，就下乡当农民种地，回城就进了钢铁厂当工人，退休移民来澳洲就是舞锤子。现在我很难继续了，所以我觉得老了，挥之不去的无可奈何。

我现在不得不转型了，想学着弹琴，可是马上受到打击，手指远远没有年轻时活络了，手指僵硬，我付出很多努力，练到心烦意乱，想吃饭吃菜，吃吃吃。

现在是第一次真真切切的感觉到老了。我估计很快，这种老的感觉就会过去的，会找到开心的东西，但是不可避免还会有第二次，感觉老了，又恢复了。再来第三次，越来越频繁，到那时就好了，不会为老了而慌张烦恼了。
我估计，真正的老人是不怕老的。就是刚迈进老年队伍的人，才会对老产生慌张感。

tina50

仰望仰明 发表于 2022-6-17 18:15
我周围的人，都是不讲道理，只讲经验的人。
我老婆也是这样的人。
我问她问题，对答如流，要是问她为什么 ...

吃了太长时间的水煮麦片，尽管你还可以咽下去，但身体不愿意再接受，所以给你传递信号，（就是馋了），期望你吃些其它东西。

tina50

要折騰，首先需要有本錢。善待自己的身體，才有可能去折騰。

的确如此

tingnishuo

仰望仰明 发表于 2022-6-18 17:53
如果言语有不当之处，请多多包涵。

我一贯说话不着调。

你沒有言語不當，只是關注點和我不一樣，也是我能力有限沒有說透。

我和你一樣很享受目前在澳洲的這種生活方式，常常會忘記自己的年紀而肆意而為。

我們的童年沒有正常的樣子，現在的一切彷彿是在補償過去的時光。

但我們畢竟是成年人，被教育多年，有些觀念如果不加認真檢視是很難改變的。


你說到，因不能搬30公斤的重物而感到老之至。

在澳洲，勞動場合的安全保護是非常重要的，超過一定的重量就必須兩人合抬，或借助工具。郵局的包裹規定20公斤以下就是這個道理。

所以搬不懂30公斤，是對的。

不能說你過去搬得動，現在搬不動，就是老了，而是你過去就做錯了，要幸虧過去的搬動沒有造成傷害。

tingnishuo

仰望仰明 发表于 2022-6-17 16:15
我周围的人，都是不讲道理，只讲经验的人。
我老婆也是这样的人。
我问她问题，对答如流，要是问她为什么 ...

你說，“在我解决了温饱的几十年里，吃一直是我忽略的部分。我没有精力也没有兴趣，去享受美食。”

我們經歷過物質十分匱乏的年代，所以會覺得有吃就好。

但現在社會進步了，我們現在又生活在另一個國度，所以對於吃的觀念也需要改變一下。

一台車，一艘船，時日久了，需要各種維修養護，若人體比之如何？！

吃飯對於人來說，就是日常的維護保養。

不好好吃飯，就會更沒精力。好好吃飯也不需要太多興趣。

你能兩年多只吃麥片，那就更容易享受澳洲超市帶來的簡便了。

比如各種煮熟的豆，各種魚罐頭，各種開袋可食的火腿肉，還熱有烤雞，奶酪，袋裝的沙拉菜，這些配上麵包，簡單極了。

番茄罐頭開一個，攪兩個雞蛋，加在麥片粥裡面或者麵條裡面，也是一種選擇。

學點烤箱菜的做法，也是不需要太多時間的選擇。

我們每個人的時間都是最重要的人生財富，但都是有限的，所以需要取捨，需要計算收益率。

每天花一點時間照顧好自己的身體，一定會給你帶來巨大的好處。

haruka82

我不老也馋

tingnishuo

仰望仰明 发表于 2022-6-18 17:53
如果言语有不当之处，请多多包涵。

我一贯说话不着调。

只是從你的帖子裡看，我覺得你把關係順序弄反了。

你不是心浮氣燥的人，否則，不會喜歡釣魚這樣的活動。

你現在是因為身弱而導致心緒不寧。

僅僅靠吃幾天牛肉就能讓被虧欠了兩年的身體恢復，是不是有點太簡單了呀？


人老嘴就饞，我總覺得這是年輕人看到的表面現象、年老人的掩飾借口。

人老了，各種功能退化，飲食的刺激性需求增強是很正常的。

在物質匱乏的過去，老年人可以以此多吃點，吃葷的。

而現在，我們可以以食物的豐富多樣來避免重口味。

pipimaochen

日子太寡淡了

tina50

yoyoyuyu 发表于 2022-6-18 21:13
楼主一共说了158个老字，你是有多老啊？比英国女王还老？

哈哈哈。。。你太有才了

tinaking666999

看了您这个，突然让我想起马斯克，他吃饭才用5分钟，而且还要边吃边发个邮件。感觉做大事的人都这样，对自己都超狠，不过他们并不觉得。我每次和我妈说，要好好吃饭，别不舍得买，钱就是用来了解世界的各个方面的，只挣不花，会了解的不全面。

nuomituanzi

我感觉不是人老了才嘴馋，是连着二年吃麦片吃腻了。我是年轻时嘴馋，现在不馋了。但是每天鸡蛋，肉或鱼是不能缺的，这样才能有抵抗力。我们家就我一人没有被感染病毒。

仰望仰明

仰望仰明 发表于 2022-6-17 18:15
我周围的人，都是不讲道理，只讲经验的人。
我老婆也是这样的人。
我问她问题，对答如流，要是问她为什么 ...

上新足迹来的第一次，半夜醒来发帖。

实在是太好笑了！梦里哈哈大笑的醒过来！
我睡觉一直很少做梦，一年也不会做几个梦。但是现在笑到醒过来，心情还保持着非常开心，暂时没有睡意，把梦境写下来。

我梦中见到了谁，我不记得了。他坐在子弹上，他保持着坐椅子上的体型，但是屁股下面没有椅子，有一颗子弹夹在屁眼里。这颗子弹会飞，他不仅飞起来了，身后还拉着一个人，再接一个人，还接一个人，一共四个人，手拉手串在一起，飞起来了！
我看的哈哈大笑，梦里笑到醒过来，好像笑到自己都听见自己的大笑声音，很开心的！

其它的梦境都没记住，只记得他们在天上飞，第一个人坐着，后面的人都被拉的像鸟一样的，或者像女人的长发飘起来一样，在天上飞翔。

水月境天

一直吃麦片， 还能搬30公斤，那太耗身体了。
坚持吃一段时间牛肉， 体力就会恢复了。

险峰飞侠

tingnishuo 发表于 2022-6-17 22:19
本來網上表情達意不容易，既然你給我加分，那我就多說幾句。

我分享給你，不是說要如何長壽。這位八旬老 ...

“我個人沒有一點意願去追求長壽，但我非常希望自己死之前都是健康地過著每一天。”
非常赞同这句话，我以后会专题讨论此问题。

cycwong21

吃厌了，吃怕了！

tina50

反复总吃同样的东西，身体的忍耐力会吃不消的

仰望仰明

tina50 发表于 2022-6-19 19:08
吃了太长时间的水煮麦片，尽管你还可以咽下去，但身体不愿意再接受，所以给你传递信号，（就是馋了），期 ...

情况好像不是吃肉。
我买了2公斤牛肉，吃了二个星期。就是水煮煮，味道不错。
前天我又去买了三公斤，还是水煮，发现不对劲了。以前我就是这样的，闻到煮肉的味道，我就难过。就是不喜欢肉的味道。只是偶尔吃几块肉。煮完了，放冰箱里冻成冰，以后再吃。
现在我已经好了，不想着吃东西了。
我家住在路的高点上，我练琴时，拉开窗帘（以前几乎不打开窗帘的，没有白天在房间里面的习惯）看着窗外。
眺望远方，心情好，经过一个多月的练习，我自我感觉进步明显，这很重要，因为我会心情好，练的愉快不枯燥。
过二个月我拍段视频，发上来。估计二个月后，我的水平相当的拉风了。

功夫不负有心人！

tina50

仰望仰明 发表于 2022-7-4 17:26
情况好像不是吃肉。
我买了2公斤牛肉，吃了二个星期。就是水煮煮，味道不错。
前天我又去买了三公斤，还 ...

喜欢高处眺望的感觉，视线好，风景好，心情也好。

加油练，等着看你的视频