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女性吃花胶好处多多，很多知名明星也是花胶的爱用者。不老女神陈慧琳大量购买花胶养颜，范冰冰也曾经在小红书上分享吃花胶的方法和好处。

具体吃花胶有什么好处，我们在这里简单地说说：

（1）保养卵巢-鱼胶的胶原蛋白加速卵巢细胞的再生，平衡内分泌，加强雌激素分泌能力。特别是准备备孕的女生多吃花胶可以促进排卵，增加怀孕几率。

（2）增厚子宫内膜-如果在备孕的女生一定有所了解，如果内膜特别薄的话，是很容易流产的。

（3）修复子宫-经期后内膜脱落，这时候需要补充胶原蛋白来修复子宫，因为内膜是胶原纤维组成。

（4）治疗子宫发育不良-多吃花胶可以治疗子宫发育不良，修复卵巢的功能

（5）推迟绝经期-更年期面临失眠多梦，忧郁等等，多吃花胶可以激活卵巢细胞，推迟绝经期，增强新陈代谢，越来越年轻。