柔道,跆拳道,拳击,自卫选哪个更实用一点?
最近想学习一个自卫运动,柔道,跆拳道,拳击,选哪个更实用一点? 女子防身术是不是更实用一些? 拳击 实战角度,拳击>>>>>>>>>柔道>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>跆拳道搜了下,好像拳击更实用点 0418 发表于 2023-3-21 17:43
女子防身术是不是更实用一些?
我,男滴 刀枪拐棍 看自身身体条件
跆拳道,腿灵活度不够,踢得费劲,不练
柔术,太容易受伤,什么手指啊关节啊,不练
剩下只有拳击了 跑步,逃跑用 泰拳,自由搏击,最好用 跑步最实用真的 散打最好用 那就从跑步开始吧,边跑边学拳击 应激反应的结果就都是王八拳了:wbs: MMA综合格斗取各家之长 Jujutsu挺实用的对防身来说,跆拳道和柔道感觉都是花架子,拳击也可以。 灵活,跑得快比较重要 拳击应该是这三个里,在大多数情况下最适合的自我防御的吧,当然要在1v1的双方无武器,重量级相当的情况下,不然还是练跑步比较实际 通常都是被背后突袭吧
先把手机放下,保持警惕性是第一位吧 提高警觉性会跑比这些都有用。 真要打起来也是街斗的两大招插眼踢裆。 本帖最后由 YANGWILL 于 2023-3-24 16:43 编辑
练跑步+拳击。先把身体和心理素质和抗打能力锻炼起来比什么技巧都有用!
之后再学各种泰拳,巴西柔术,摔跤,自由搏击之类的。
那些什么什么道什么道的对抗练习很有局限性;
格斗不是武侠小说那样选对了武功秘籍就能天下无敌,重点是要提升身体素质,打多了和被打多了自然就更好了;
真正实战,被人一拳打到要害 基本就直接蒙圈了(就跟电影里被主角打倒的跑龙套一样),练多了之后 即使被大揍了一顿还能保持冷静观察和思考(就跟电影主角一样),然后找到机会跑路………… 从防身和自卫角度讲,柔术的一些对于关节的掌握和反控制,是最有效果的。医院的精神科护士,学的很多防身或者受攻击时的反制,是利用控制和掌握关节弱点,进行自卫的。
既然是自卫,很多时候就是未预料到的受到攻击,这个时候其实不可能有主动出击的机会的,比如拳击,所以自卫的重点,是在被近身并且身体在一定程度上受限制的时候,进行小范围的反控制,一方面摆脱对方的控制,另一方面短时间的控制住对方的继续攻击等待救援 有专门的martial arts的拳馆,一般都会有好几种课,可以都去参加试试啊:thumbup: 本帖最后由 13019448789 于 2023-4-21 10:50 编辑
自由搏击、泰拳、拳击、不包含什么咏春的截拳道都行,
跆拳道、空手道基本白费,
巴柔如果1V1能搞死人的,但是要练很久,
简而言之,一力降十会,知道抱架、力量上去了,知道遇到危险保持侧身和距离、余光一直盯着手而不是盯着脸看,正踹保持距离、拳架保护好自己,上步切中路上勾打下巴侧沟打肋骨、这都不好用上砸肘顶膝这些基础动作熟练了就能达到个人的90%战斗上限,剩下的10%属于竞技范畴的。知道打架的道理,然后经历一些事情,知道什么是危险的人(吸毒、半夜、带女人的一群男人)不要惹,什么是可以惹的(穿戴整齐、有家庭成员、身体健康)可以恐吓辱骂吓走的,什么是需要跑的就可以了,而不是练的多好多有力量。我接触的绝大多数中国人,连在街上骂人都做不到,张不开口,我以前的流氓学校的半数男同学因为经验太丰富了,可以做到耐心讲道理,讲不通说着说着脸不变色心不跳就把人一拳打倒然后转身就没影了(预感要打架前要偷偷叫同行的把车开走),就像打个招呼一样熟练,心态和经验是最重要的。 拳擊+1
idlepoison 发表于 2023-3-21 18:27
刀枪拐棍
斧钺钩叉 遇到危险,最有效的办法是:逃 其实都没啥用
最好用的还是嘴巴甜,避免冲突
然后是有钱,有钱能解决不少问题
再不行就是前面说的,跑 必须要学的 特别在辣鸡多的地方 最实用的就是.....................跑 !
打架就是看身形的,不然拳击/搏击比赛为什么要按重量来划分等级。所谓”一力降十会“ ,在绝对实力面前,技巧就是花拳绣腿。
还有就是你的抗击打能力,你忙乎半天打了人家5拳,人家1拳就把你撂倒了。这个怎么再继续!?
对方如果体型占优,能不打还是不要打,毕竟这个是下下策。
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