论坛 › 美食天地 › 八分钟烤花生，你值得拥有！

laoqiu 发表于 2023-1-28 16:41

八分钟烤花生，你值得拥有！

从小喜欢吃花生，没熟的就吃生的。
自从某网友发明空气炸锅烤花生之后，经过数次临摹实习，终成正果。
步骤：
180度8分钟，过五六分钟拿出来颠一颠。
优点：
8分钟快速下酒菜，无碳水无油脂高蛋白，服用完毕有饱腹感。
上图以飨读者，热腾腾出炉，不糊不欠，只要8分钟：

fairy 发表于 2023-1-28 16:52

发的真及时，花生都到盘子里了，正要上网去查几分钟合适，谢谢分享。

dc81 发表于 2023-1-28 16:58

我读书少，别骗我。这花生真的是无碳水无油脂？

laoqiu 发表于 2023-1-28 17:00

还有一个优点，不用刷锅不用刷碗，只有酒杯需要涮一涮。

zhuzhu007 发表于 2023-1-28 17:37

请问生花生带皮的在哪里买的啊？现在超市都只有脱皮的了

Flamingo2 发表于 2023-1-28 17:39

就是超市有啊，亚超，好像牌子叫金鱼

y12345678 发表于 2023-1-28 18:14

楼主牛啊
您这个花生，事前有没有用盐水泡一泡？

静好如初 发表于 2023-1-28 18:58

漂亮~

Aquarius 发表于 2023-1-28 19:15

y12345678 发表于 2023-1-28 18:14
楼主牛啊
您这个花生，事前有没有用盐水泡一泡？

我记得以前有帖子说用水泡泡 不过没说是盐水

kane321 发表于 2023-1-28 19:21

我也喜欢花生， 不过 无碳水无油？

laoqiu 发表于 2023-1-28 19:43

kane321 发表于 2023-1-28 20:21
我也喜欢花生， 不过 无碳水无油？

这是我的主观意愿，也不想去客观核实，反正吃不多。比如上面一小盘，吃一半就饱了。

jedi_knight 发表于 2023-1-28 20:22

花生可以熬油，花生油，怎么会无油？

Gillsha 发表于 2023-1-28 20:32

可能楼主的意思是干烘而非油汆，没有外来的油。烘的品相还是很有食欲感的:)

harbridge 发表于 2023-1-28 20:44

真不错

Adamhe 发表于 2023-1-28 21:15

还可以烤栗子

bbc007 发表于 2023-1-28 21:22

只要160度8分钟就行，温度高了不好。可以把各种坚果混合在一起，洒点水，再洒点盐，搅拌一下，醒一会儿，然后放进空气炸锅，比超市卖的更健康。

先锋 发表于 2023-1-28 21:28

我以为只有我知道呢:lol

future1026 发表于 2023-1-29 00:11

楼主，我家空气炸锅两三分钟;P

aiwen 发表于 2023-1-29 07:31

真棒！

mp4 发表于 2023-1-29 07:49

我家是7分钟，但是少少预拌点油和水，烤完更香

zjrlisa 发表于 2023-1-29 18:06

180度6分钟的飘过...(paopaobing(51))

kane321 发表于 2023-1-29 18:22

试了下180度8分钟 有点过头，减了点 正好

hsbdxx 发表于 2023-1-30 08:31

用微波炉也行 看田园的视频 特别简单

胡须康 发表于 2023-1-30 08:33

无添加油和碳水

ndtsman 发表于 2023-1-30 09:39

:thumbup:

李闲闲 发表于 2023-1-30 09:58

这注意好，和盐水煮一样都比较健康。

2023stmimi 发表于 2023-1-30 15:12

这个方法眞好。 好吃就停不下来了。

dnr 发表于 2023-1-30 16:30

没有油滋滋得外表没有灵魂啊;P

weoso 发表于 2023-1-30 17:39

dc81 发表于 2023-1-28 17:58
我读书少，别骗我。这花生真的是无碳水无油脂？

有油。
太平洋战争中，一袋子花生一袋子葡萄干，可以支撑2周。

查看完整版本: 八分钟烤花生，你值得拥有！