在家里练习引体向上的工具英文叫啥？
就是架在门框上，可以练习引体向上的那根“棍子”英文叫什么呢？谢谢。有推荐的购买链接更好 Pull up bar 直接架在门框上的那种，总觉得不结实。 half-understand 发表于 2023-1-7 06:22直接架在门框上的那种，总觉得不结实。
每次看到视频里有人用这个在家锻炼身体都紧张，很怕会不牢固掉下来:L tina50 发表于 2023-1-7 07:51
每次看到视频里有人用这个在家锻炼身体都紧张，很怕会不牢固掉下来
老房子的门框实木的, 可以用那些一条打横的卡两边就够了.
新房子不行,门框木太软. 需要多点卡位,把力量分散的那种.
只要不是做工太差问题不大的, 门框作为一个整体要是负担不起一个人100公斤以下的重量.那么这个门框肯定是远低于平均标准的质量 本帖最后由 2373 于 2023-1-7 10:41 编辑
也在关注这种Doorway Chin-Up/Pull-Up Bar，就是担心门框撑不住。
可以google 关键词，很多地方有卖，包括amazon。
随便搜到的amazon链接
Chinup/Pullup Bar gifox 发表于 2023-1-7 10:24
老房子的门框实木的, 可以用那些一条打横的卡两边就够了.
新房子不行,门框木太软. 需要多点卡位,把力量 ...
看来是我过于担心了;P half-understand 发表于 2023-1-7 06:22
直接架在门框上的那种，总觉得不结实。
我看视频里很多人这么做的，但是没有这个东西，家里也没别的地方可以代替这个 gifox 发表于 2023-1-7 10:24
老房子的门框实木的, 可以用那些一条打横的卡两边就够了.
新房子不行,门框木太软. 需要多点卡位,把力量 ...
多点卡位，力量分散是哪种啊？ wedu123 发表于 2023-1-7 13:39
我看视频里很多人这么做的，但是没有这个东西，家里也没别的地方可以代替这个 ...
Get a Power Tower. dtmr17 发表于 2023-1-9 09:26
Get a Power Tower.
就好比别人问滑板车哪里买，你说电单车更好使 室内有足够空间买个扎实的gym器械，不会抖，一般单薄一点的干起来左右抖动很不爽，动作幅度大一点儿都不行。门框上那种就算了吧，太矮……。
粗旷一点后院地面做一个，大回环太空步……都能练。 tina50 发表于 2023-1-7 07:21
每次看到视频里有人用这个在家锻炼身体都紧张，很怕会不牢固掉下来
会，别说大人，我家十二岁的孩子动作稍大就会掉……不过娃皮实摔不坏，大人么……中年大叔真不能逞强…… rockbox 发表于 2023-1-9 10:42
会，别说大人，我家十二岁的孩子动作稍大就会掉……不过娃皮实摔不坏，大人么……中年大叔真不能逞强…… ...
那还是让娃去外边玩儿吧:lol 有那种可以顶在门框或者墙上的 简易家用型健身器材都有种隔靴搔痒的感觉。小打小闹可以玩玩。真想锻炼健身，还得去健身房
不为什么，就是可以甩开膀子，大干特干。 不懂英文没关系，你用中文搜图片，然后在购物网站用图片搜索就可以了 我们这次假期 出去玩，小朋友要健身，买了repco里最贵的PTP pull up bar $99。
应该说，设计的很结实，还有两个金属卡扣防止意外脱落。
唯一的问题是受限于门框高度，pull bar不会太高，做引体向上时小腿必须蜷着。
Repco有专门卖引体向上多功能架的，好象300多，你看看有没有二手卖。
我们在家里买了一个更结实的，2手也要200刀。 我用这种室内 free standing 的，不担心损坏门框 我们是在Rebel买的，$90, 用了快两年，完全没问题，运动员体重70公斤。高度也没问题，门框两米高，小朋友起初还是踩着椅子上去的。
链接
https://www.rebelsport.com.au/p/harbinger-multi-gym-elite-571153.html 有大树的话可以弄个吊环多省事啊。
引体向上十年前还能二十多个，现在只能六七个了，再过几年只能做一个了 猪胖胖 发表于 2023-1-28 13:54
我们是在Rebel买的，$90, 用了快两年，完全没问题，运动员体重70公斤。高度也没问题，门框两米高，小朋友起 ...
这个会破坏门框不 myaus123 发表于 2023-1-29 20:49
这个会破坏门框不
不会，但是会破坏门框上的油漆。 本帖最后由 猪胖胖 于 2023-1-29 23:10 编辑
myaus123 发表于 2023-1-29 21:49
这个会破坏门框不
正反两面看的效果，我觉得对门框还好吧，贴在门框的部分摸着感觉是橡胶
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