新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 我爱我家征文--我的搬家经历 (2008-4-10) 美味春卷 · 猴猴做的宝宝餐--更多更新--宝宝面出炉了! (2009-11-1) muzhihou
· 【迟到的二月手记】悉尼,一座每天都在party的城(图片巨多,慎入) (2009-4-22) 小狐仙 · 三年理财经验谈 -- 更长的流水帐(完) (2007-12-22) longyu68
Advertisement
Advertisement
查看: 942|回复: 12

[一日三餐] 红葡萄迷迭香烤鸡腿儿 [复制链接]

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2024-4-14 21:10 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
方子是Coles四月免费杂志上的
食材都来自今天的farmers market


去皮chicken tight fillet,盐胡椒蒜粉抹匀,撒上橄榄油,和切好的洋葱一起烤盘在火上两面煎香后,
加上薄皮多汁的红葡萄,几根迷迭香,进烤箱200度烤十几分钟就好。


之前烤箱里还分批烤了各种蔬菜坚果,浅浅地拌个色拉,就是一顿饭, 而且接下来两天的食材都准备了些。  






评分

参与人数 4积分 +25 金币 +1 收起 理由
appleapple1 + 3 你太有才了
harbridge + 17
lavender_z + 1 感谢分享

查看全部评分

最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过
Advertisement
Advertisement

退役斑竹

发表于 2024-4-14 21:27 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 woodywup 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 woodywup 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
要去皮吗? 我感觉烤鸡腿儿的皮最香了

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2024-4-14 21:33 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
woodywup 发表于 2024-4-14 21:27
要去皮吗? 我感觉烤鸡腿儿的皮最香了

市场卖的就没皮,我也觉得有皮更好哎
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过

退役斑竹

发表于 2024-4-14 21:36 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 woodywup 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 woodywup 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
胡须康 发表于 2024-4-14 21:33
市场卖的就没皮,我也觉得有皮更好哎

Spatchcock 小公鸡 烤来吃也是非常喜欢的
不是在旅行, 就是在Plan 旅行中。。。

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2024-4-14 21:38 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
woodywup 发表于 2024-4-14 21:36
Spatchcock 小公鸡 烤来吃也是非常喜欢的

有道理,你都怎么调味?我觉得自己家的味道已经整不出花样了
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过

退役斑竹

发表于 2024-4-14 21:45 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 woodywup 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 woodywup 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
胡须康 发表于 2024-4-14 21:38
有道理,你都怎么调味?我觉得自己家的味道已经整不出花样了

我们家主要是Italian Herb 地中海风 为主,娃喜欢吃

评分

参与人数 1积分 +5 收起 理由
胡须康 + 5 感谢分享

查看全部评分

不是在旅行, 就是在Plan 旅行中。。。
Advertisement
Advertisement

发表于 2024-4-15 07:03 |显示全部楼层
此文章由 aiwen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不错!

2021年度勋章获得者 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2024-4-15 08:09 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 lavender_z 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
葡萄香迷迭香的鸡腿,色香味俱全。

发表于 2024-4-15 12:17 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
烤的焦脆的Kale色拉,大爱

评分

参与人数 1金币 +1 收起 理由
lavender_z + 1 感谢分享

查看全部评分

发表于 2024-4-15 13:10 |显示全部楼层
此文章由 harbor 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbor 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2024-4-15 17:51 |显示全部楼层
此文章由 vin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 vin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Advertisement
Advertisement

发表于 2024-4-15 19:16 |显示全部楼层
此文章由 静好如初 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 静好如初 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
秀色可餐~







退役斑竹

发表于 2024-4-15 19:49 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 woodywup 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 woodywup 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
harbridge 发表于 2024-4-15 12:17
烤的焦脆的Kale色拉,大爱

我们家也是喜欢烤Kale

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部